Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Iren73 писал(а):

И мне интересно.

Ирин, как дела? Давно не появлялась....

Iren73 писал(а):

Елен , молодец! Так держать!

спасибо

Iren73 писал(а):

Прогресс!!! Вдвойне рада! К НГ дойдешь до цели.

Iren73 писал(а):

Никаких салютов и активити , все тихо спокойно.

это тоже замечательно Мы тоже особо развлекаться не будем и пузо набивать тоже Я вообще не воспринимаю еду ночью

Iren73 писал(а):

В обычное время не хватает у меня силы воли отказаться от этих продуктов , хотя большой потребности в них не испытываю.

А может ну его этот дискомфорт и есть только то, что хочется если животные жиры не нужно, может их и не есть. Организм лучше знает, что ему нужно

Клуся писал(а):

Девочки!!! Вот может кому будет интересно: Сбалансированное питание: меню на неделю.

Светик Как всегда, кладезь идей

Клуся писал(а):

Обед: суп-пюре из шпината, паэлья или лазанья.

особенно вот это порадовало Можно пообедать только и весь день сыт