Диета, которая мне помогла

Девочки, здравствуйте!
Сегодня подвела черту под диетой 4 недель.Итог:-8кг, об остальных параметрах писала вчера.
Сегодня не было паники что покушать.Утром кофе с хурмой, а через 2 часа съела яблоко.Вот пока все.
Всем добрый день.Думаю, что через неделю буду с вами закреплять результат 1,4;1,4.