Диета, которая мне помогла

Кедр писал(а):

Что-то Ирина мы с тобой вдвоем появляемся! Где все?

Наверно похудели уже все Галина, ты последний денёчек добиваешь? Похвастайся успехами

плюх писал(а):

последний денёчек добиваешь? Похвастайся успехами

Ирочка! Утром взвесилась: -7,5 кг( к вечеру может уточню вес).
ОГ- 5см,
ОТ-6см,
ОБ-7см.
Я очень довольна,думаю продолжить закрепление через неделю.Хочется до конца все сделать.
Сегодня у меня на работе спрашивают хочу ли я что-нибудь покушать из того, что было нельзя. А я уже привыкла к такому режиму питания и нет тяги к чему-то.Спокойно уже абсолютно могу и так питаться.

Кедр писал(а):

Утром взвесилась: -7,5 кг(

Поздравляю!

плюх писал(а):

Поздравляю!

Ирочка, спасибо!

Здравствуйте милые дамы, меня зовут Елена

Хотела у вас поинтересоваться :
Напрягает вторая неделя, очень много яйц(каждый день по 2 штуке) можно ли яйца чем-нибудь заменить??
Спасибо заранее за ответ

Елена, добрый день!
Меня вторая неделя не сильно напрягала. Я ела по одному яйцу утром.И почти всегда старалась кушать яиц меньше, чем указано.
Если посмотреть эту диету на сайте(она называется диета Магги), то там есть творожный вариант.Некоторые писали, что яйца можно заменить на творог.Я не заменяла, поэтому сказать ничего по этому поводу не могу.

Девочки, здравствуйте!
Сегодня подвела черту под диетой 4 недель.Итог:-8кг, об остальных параметрах писала вчера.
Сегодня не было паники что покушать.Утром кофе с хурмой, а через 2 часа съела яблоко.Вот пока все.
Всем добрый день.Думаю, что через неделю буду с вами закреплять результат 1,4;1,4.

Доброй ночи всем !
Объясните пожалуйста как понять 1,4: 1,4; то есть через неделю после диеты повторить сначала первую неделю, а затем последню (4) затем ещё раз первую и последнюю(4) правильно я понимаю?

Всем здравствуйте! Подвожу итог - за 4 недели отвес 7кг. С понедельника хочу ещё пойти на 1 неделю, а дальше посмотрю как настрой будет

LenaQ писал(а):

Объясните пожалуйста как понять 1,4: 1,4

Я тоже так поняла что сначала 1, потом 4, опять 1 и 4

LenaQ писал(а):

правильно я понимаю?

Добрый день!Лена, все правильно ты поняла.

плюх писал(а):

С понедельника хочу ещё пойти на 1 неделю,

А одна неделя отдыха как? У нас с тобой боевой настрой! Здорово!

Кедр писал(а):

А одна неделя отдыха как?

Я в выходные немного послабление себе сделала - чай с конфетками, шашлычок Галина, ты тоже хочешь дальше попробовать? Я бы хотела немного ещё к Новому году сбросить. Потом в праздник можно и чуть расслабиться

плюх писал(а):

Галина, ты тоже хочешь дальше попробовать?

Ирина!Добрый день!Да, хочу через неделю закрепление пройти 1 и 4 недели два раза и потом 5 неделю.Я 5 неделю в интернете на сайте диеты Магги нашла.
Мне понравилось такое питание.

Кедр писал(а):

.Я 5 неделю в интернете на сайте диеты Магги нашла.

что за 5 неделя? Чем то отличается от предыдущих? Я ещё про диету Сибарит читала, тоже заманчиво, ничего сложного, по утрам и вечерам коктейль из творога и фруктов, а обед похож на наш из Магги. Немного однообразно конечно. Вот в раздумьях куда податься

Ирина! Добрый день!Я, когда читала в инете про эту диету, нашла еще и 5 неделю.
"Худеющие на диете Магги предложили
меню 5-ой, закрепительной недели:
Ежедневный завтрак: апельсин или половина грейпфрута, 1-2 яйца.
Понедельник: обед – 2 яйца, помидор; ужин – 2 яйца, любые вареные овощи, грейпфрут.
Вторник: обед – грейпфрут и 2 яйца; ужин – отварное или жареное мясо, помидор, огурец, салат, сельдерей.
Среда: обед – шпинат, 2 яйца; ужин – 2 яйца, салат из овощей, творог.
Четверг: обед – шпинат, 2 яйца; ужин – отварная или жареная рыба, любые вареные овощи.
Пятница: обед – шпинат и 2 яйца; ужин – рыба, любые вареные овощи.
Суббота: обед – фруктовый салат; ужин – отварное или жареное мясо, салат из овощей. Воскресенье: обед – грейпфрут, курица, помидор; ужин – курица, салат из овощей."
По составу практически тоже самое.

Всем привет! Да, практически ничего нового и опять одни яйца, закукарекать можно Я так то яйца люблю, но не в таком кличестве. Мне 1 неделя больше нравится, там всё есть можно и мясо и фрукты - овощи. Вес мой пока на месте стоит, наверно думает сдаваться или нет

Всем, всем доброе утро! Ира, ты когда опять начинаешь?Давай с понедельника.

Добрый день!

Кедр писал(а):

?Давай с понедельника

Я с удовольствием - вместе веселей Я эту неделю тоже стараюсь есть аккуратно, без излишеств, но с небольшим послаблением. Что то кроме нас ,Галина, никого не видно

Ирочка. я заметила, что никто кроме тебя и меня в теме не пишет.Видимо все уже стройные и счастливые стали.
Я тоже стараюсь аккуратно питаться. Уже к распорядку определенному привыкла и не хватает тех продуктов.
Сегодня завтракала яйцом и апельсином.Я заметила, что после такого завтрака кушать долго не хочется.
Ждем понедельника и по новой!

я с вамизавтра снова я уже сидела 24дня и приятно была удивлена 9*900 объемы существенно ушли!

Кругляшка машка С возвращением! Я сутра схомячила 2 конфетки с чаем и довольная Много ли надо для счастья

Я вот заканчиваю вторую неделю, скажите пожалуйста на третей и четвертой неделе завтрак остается или нет?

[quote="плюх"]Кругляшка машка С возвращением! спасибки

LenaQ писал(а):

скажите пожалуйста на третей и четвертой неделе завтрак остается или нет?

Лена!Во время 3 и 4 недели упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени,однако без дополнений.Об этом есть в самом начале темы на 1 странице.

Маша! С возвращением.Рада новой компании.

первыи день первой недели отвес 800г

Кругляшка машка писал(а):

первыи день первой недели отвес 800г

Добрый день!"Кругляшка машка",молодец!Отвес просто супер!