Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Мари- писал(а):

У 17.30 творог 5% 200г,салат огурец+помидор+сыр фета 200г

А что за вариант ужина у тебя молочка/овощи/сыр, какой это? Проверь по спискам, все ли продукты которые ты выбрала есть в этом варианте