Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

@фин@ писал(а):

читаю рецепты системных сырников, запеканок и кругом добавляют яйца - можно ли их на ужин кушать?

немного белков для связки можно

@фин@ писал(а):

как продержаться на предстоящих праздниках?

Решить для себя, чего ты больше хочешь, похудеть или покушать в честь праздника
Однако я для себя приметила подобие селедочки под шубой для нового года http://forum.say7.info/topic62325.html
пропорции чуть поменьше, сахар исключить и вполне системный праздничный обед