Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Гелинака писал(а):

зараженое прям? мы такое не едим

Lena_Jarre писал(а):

Куриные бедра смазала натуральным йогуртом, посолила, поперчила и на час в духовку) сок слила, и когда кушаю жир с кожицей снимаю

Вроде ж системно))