Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Привет всем!
Меню на завтра:
З. 8:30 овсянка с малиной, бутер с вареньем, чай
О. 13:30 как сегодня капуста с рисом и фаршем 250 (замечаний не было) пол помидора, пол огурца, киви, чай с молоком
У. 17:30 творог 250, 3-4 криспа с сыром 50 г расплавлю в микроволновке или вместо криспов с сыром огурец и помидор, полстакана ряженки
Линейку мужа сейчас удалю - слетел он с системы, только обедает системно и не перекусывает, а вот ужины вообще не системные.