Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем привет! Меню на сегодня:
З 6.00 геркулес запаренный+вишня+грец.орех+йогурт+мед=400г, кофе
О 13.30 борщ системный(проверенный,остатки) 300г,курин.котлеты 200г(проверенные)
у творог 5% 200г, перец болгарск 2шт,кефир 100г