Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем привет! Болеющим скорее поправляться!

завтрак
8ч - овсянка с айвой печеной и вишней (все 300), кусок пирога http://forum.say7.info/topic5447.html
обед
13.40 голубцы (рис, капуста,лук, мясо не жирно, приправа, все 350), пол апельсина
ужин
17.40 форель из рукава 350