Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

А вот и моё сегодняшнее меню:
Завтрак 8-30 - яичница из 2-х яиц, кусочек пирога с тыквой, половина банана, зел.чай без сах.
Обед 14-00: суп из гречки на кур. бульоне с овощами, без картофеля, кур. отварная гр. 100, салат из свеклы с ч.л. оливкового масла
Ужин 17-30: Остаток вчерашней системной запеканки 100 гр., + творог 200 гр. + апельсинка+зел.чай