Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем, приветик!!!
Инна remember, держи хвост пистолетом, выздоравливай.
Надюша МасяняМасянечка, доченьке скорейшего выздоровления.
У меня тоже кожа сохнуть начала, в воскресенье скрабилась кофе с оливковым маслом, вроде полегче стало, а сегодня колготки теплые одела и чувствую жуткий дискомфорт, так почесаться хочется.

Всех у кого отвесики, поздравляю!!! Я сегодня к вам присоединяюсь, у меня отвесик -300гр.
Пока линеечку не двигаю, подожду пока вес устоится.

Сегодня кушаю:
з. 7-45 каша овсяная 150гр со сл. маслом и медом, 3-и рыбки жаренные с ладонь (мяса в них не больше 100гр.), бутер с маслом и рыбой хе, эклер и кофе с молоком и 1ч.л. сахара 250гр.
о. 13-00 (то же, что и вчера, было очень вкусно ) рис, фрикадельки системные, свекла или с сыром или с чесноком (пока не решила) заправленная 1 ч.л. майонеза, всего 350-400 гр.
у. 17-20 творог 4,6% 350 гр., з/ч

Всем, хорошего дня!!!