Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем привет Возьмёте в свою дружную компанию?
Меня зовут Маша, я только начинаю знакомиться с системой...мечтаю похудеть))
Проверите меню
З в 9:30-2 бутерброда с шоколадным маслом, грамм 100 молочной вермишели, кофе с молоком без сахара

О 13:30 -рис пропаренный тушеный с овощами в мульте(рис, морковка,лук,кабачок) грамм 250 и кусочек запечённой курицы без кожи.

Ужин 18:00-творог 9 процентный с клубникой грамм 200 и ряженка