Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем приветик
Всех с отвесиком у кого они есть
Кто болеет поправляйтись

Pulemet4ica писал(а):

Ужин 17:20 Омлет (3 яйца+3 ст.л. молока) - 300 гр

Аннют ты взвешивала или на глазок говоришь, просто даже в сыром виде яйцо не весит 100грамм

Pulemet4ica писал(а):

Я бы творога поела, но пока нельзя. Кожа стала ЖУТКО сухой

А творог сушит кожу что ли? или почему нельзя

Moon glare писал(а):

Меня зовут Маша, я только начинаю знакомиться с системой...мечтаю похудеть))

добро пожаловать у нам

Moris писал(а):

Сегодня вот на ужин есть 1 паровая котлета и 2 яйца пока сырых. Можно омлет и котлету вместе?

нет нельзя.
Сочетать между собой можно только продукты из одного варианта, кроме Варианта №6 "Мясо, рыба"
В этом варианте между собой можно сочетать:
-Яйца в небольшом количестве (примерно пол-яйца на 200 гр мяса и др) и с мясом, и с рыбой, и с морепродуктами

Moon glare писал(а):

Съем курицу запеченную тогда

курица как то мариновалась? И сколько её будет?