Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем привет! Сегодня ем:
З 6.00- 5 черносливин,кофе,запаренный геркулес с йогуртом,хурмой,гр.орехами=380г,1 конфета
О 13.30 котлеты куриные( запеч. в духовке) 150г,салат из свеклы острый 100г,яблоко.,кофе с молоком,сыр 50г
У 17.40 творог 5% 200г,яблоко,корица- все в микроволновке