Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

всем привет, я снова тут. набрала 10 кг - систему соблюдать перестала, решила отдохнуть.
сегодня:
Обед 13,30 картошка запеченная (специи, картошка, сок лука.) немного, тушеная капуста (лук, морковь, свекла, капуста, 1 ст ложка масла - но это порции 4 было.) салат из капусты, моркови, огурца +капля сметаны -для вида
ужин 17,40 гречка, огурец, помидор, сок лимона