Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

здравствуйте!
докладываю на завтра)))
8.30-дом.шаурма, кофе с мол., сырок глазиров.,
13.30-бурый рис 150гр, отварные пупочки 100гр, яблоко.
17.30-скумбрия отварная 300гр.
девочкия. меня вчера выкидывало с сайта постоянно, т.к. писала с телефона, сегодня уже пообедала, но отчитаюсь:
8,30-точно такой же завтрак., только вместо сырка была конфета.
13.30-греча отвар.-100гр, курогрудь вар.-100гр, салат из св. капусты без масла-100гр., мандаринка.
17.30-зерненый творог4%-250гр. яблоко морозовое.