Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Привет худелочки. Всем отличного предпраздничного настроения и просто держать хвост пистолетом.
давно не была я тут,скажу честно был кризис,вес стоит и пока не собирается уходить, были конечно нарушения,но взяла себе в руки и с новыми силами буду системится!!!!!!!!!!
меню выставлять не буду,все уже проверено и любимые рецепты все записаны. Очень меня интересует вопрос по поводу воды,я пью боржоми с газом,последнее время, или все таки лучше простую.
И еще есть проблемы со стулом, решила есть смесь льняной,овсяной,гречневой,пшеничной каши есть по утрам,может будет работать