Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем, хорошелочкам, приветик!!

Сегодня кушаю:
з. 7-45 Йогурт с периком 2% 120гр., 1 рыбку жареную 70гр, бутер с маслом и кусочком запеченой свинины, шарлотка 70 гр, 1/2 зефирки (зефирка показалась очень сладкой, поэтому больше не осилила), чай б/с черный.
о. 13-00 Макароны т/сортов с сыром 200гр. (сыра 40гр.), помидор 110гр, салат из свеклы с чесноком и 1/2 ч.л. майонеза, з/ч , мандаринку.
у. 17-20 запеченая свинина 200-250гр., з/ч