Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

манюня69 писал(а):

Не переживай,уйдёт привес и с собой друзей прихватит,вот тебе цветочки для поднятия настроения

Ахаах, спасибо, Машунька, за приятные слова


Сегодня:

Lena_Jarre писал(а):

З 7:00 2 бутера (хлеб=>майонез=>колбаса=>огурец), торт-сметанник кусочек около 100, 1 конфетка комильфо, большая кружка какао О 12:00 http://forum.say7.info/topic29216.html грамм 200-250, 4-6 черри, огурец, закушу мандаринкой

У 17:30 хотела творога с черносливом поесть и ананасом закусить, но ужинать придется на работе. Сбегаю в магазин, посмотрю, что там будет, скорей всего творог 2% 220 +нат. йогурт 100-125 + какой-нибудь незатейливый фрукт куплю