Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Привет стройняхи!
Менюшка на завтра
8-30 ?????? 400гр
12-30 гречка или рис 200, рыба запеч. б/м 200, з.ч.
17-30 греча или рис 300, поллива (том сок, морковь, лук) 100