Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Pulemet4ica
Аннь это просто рецепт, там ведь не стоит что это полноценный ужин, т.е. Ты можешь приготовит и покушать такую окрошку, но обязательно добавить потом творог, может быть и с овощами тушёными творог, но в молочном варианте он обязателен, потому что наедаемся мы насыщаемыми продуктами, а какая сытость от кефира и водянистых овощей, ты ж на завтрак не кушаешь эту окрошку и на обед у тебя насыщаемая еда, вот и а жин долна быть еда