Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

8.30-кофе с/м, бутер с грудиной, 1мафин, 100гр.яб.пюре.
13.30-свекла отварная с чесночком, заправ.ол.маслом-150гр, рыба тушеная без ничего-150гр. Яблоко.
17.30-сегодня был творог, значит на завтра кур.грудка с 1ч.л. соев.соуса
Я вспоминаю как мне было тошно от творога, а сейчас я на него подсела))) просто меняю производителей))) и не могу себя заставить съесть на ужин типа гречки или риса с овощами, либо с фруктами, мне не идут крупы, а после яиц мне голодно.