Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

всем привет!

Pulemet4ica писал(а):

Марина, при твоем правильно питании, причем действительно правильном ты должна уже скинуть много грамм, давай признавайся

да скидываю помаленьку, все в линейке
Про творог, а салат наш "Седьмой элемент" тебе не нравится? Я вот не встречала кто им не доволен, очень вкусно, при хорошем зерненом твороге особенно. Вот тут посередине он. http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=114&st=80

Natasssha писал(а):

так что почти пол-года получается, но все-равно оооочень хороший результат

семь месяцев, Наташ, как я на второй заход пришла. Спасибо! Если бы тогда из-за беременности не слетела с системы -уже стройная была бы. В итоге жаль, но ни ребенка ни фигуры.
Не отступаю, хочу детку...

НаташаЛ писал(а):

с 1 июля по 14 декабря я похудела на 16 кг.

мои поздравления, вот это да!


завтрак
8ч -овсянка с орехками и виноградом (300), 2 бутерброда с вяленым мясом
обед
13.40 грибы, рис пропар, лук,брокколи, ч. л масла (все 350 в виде запеканки), 1 мандарин, 1 яблоко печеное
ужин
17.40 мясо в фольге с травами 300