Что и где покупаем по диете Дюкан

Выложу и я что удалось найти( и поверьте это было не просто, многое пришлось заказывать за 200 км )
Овсяные отруби (куплены в Ростове на Дону в АШАНЕ)



Крахмал кукурузный ( там - же)



Семена льна ( это просто в аптеке)



Пшеничные отруби ( нашла то - же в аптеке, других ну нигде нет )



Сахзам,
(может и не очень но другого не нашла. остальные то фруктоза то еще какие - то непонятные этот конечно синтетический и его не рекомендуется , но что делать)




А это хлебы ржаные знаю, что нельзя но иногда 1-2 штучки позволяю себе с чайком очень уж они мне нравятся надеюсь не сильно нарушаю