Аэробика для лица

nataliat
Хочу спросить: В первых упражнениях она пишет в пункте 2 "Считайте до сорока...", а я не понимаю: до 40 нужно считать во время каждого из 10раз или это уже после всех 10раз? Может, я непонятно объяснила?