Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Привет всем!!
Отвесившихся искренне поздравляю!!! У меня еще чуть-чуть и минус 10 будет!!!!!
Pulemet4ica
Анют, я кальмарами пару раз ужинала - нормально, не голодала потом. Тушки бросила в кипящую воду, накрыла крышкой и выкл. огонь, оставила на 10мин. Потом нарезала и сбрызнула бальзамиком и соевым соусом. Мну нра!

Менюха на завтра
8-30 мясо+картошка запеч. 300 гр, баклажаны в том. 100гр, кофе 2 печеньки
13-00 рис проп. отварной - 300, сельдерей корневой туш. с луком, яблоком и томатом 1ч.л. масла на порцию - 100, з.ч.
17-30 рис проп.отвар.300 + 1 ябл.+5 чернослив, з.ч.