Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

МасяняМасянечка
Привет, пропажа!!! Доченьку жалеем , маму приветствуем !!!
Молодчина, что вернулась! Результат отличный!!!

Pulemet4ica
Ань, я их именно холодными и ела - понравилось. Ты на всякий случай имей запасной вариант, если не понравится - на завтрак с сыром расплавишь

Менюха на завтра
8-30 овсянка с сухофр. и орехами 200, пирог сладкий 200, чай черн.
13-00 рис пропар. отварной 250, сельдерей корн.+яблоко+лук+томат+1ч.л. масла на порцию тушеное 100, яйцо отварное 1шт, киви2шт.
17-30 рыба запеченая б/масла с лимоном и соев.соусом ок 400гр. без костей и кожи, з.ч.