Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Ksia писал(а):

О 13,00 рис пропаренный отварной, кабачковая икра(покупная, в составе овощи и масло раст.) помидор, кусочек нежирной свинины

Нам нельзя покупную, там масло больше нормы и способ готовки не наш. Порции не понятны и на ужин тоже