Меню на завтра
Возможно в 4-00 бутерброд с рыбой, чай. Мужа рано провожаю на работу.
З 9-00 Каша из овсян.отрубей 150, блины (3) с вареньем, кофе с молоком без сахара
0 13-30 Борщ системный - 2 половника, кусочек курицы, мандарин
У 18-00 Рис 200,тушеные овощи ( помидор, морковь, перчик, струч.фасоль) 200, может пару редисок.
Вопрос = у мужа будут частые ранние выходы на работу 4-5 часов утра. Первый завтрак типа бутерброда можно делать или как..