Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Lena_Jarre писал(а):

вот прямо сейчас сорвалась и жру шоколад. после свадьбы в субботу, когда дала себе послабление, весь настрой куда то улетучился

Такое бывает. Я когда десятку скинула, тоже расслабилась. Потом на следующий день пообедала системно, поужинала системно и все вернулось на круги своя. ТОлько не надо себя за это корить. Но и распускаться не надо. Помни, что это ты делаешь для себя. И у тебя твое единственное, любимое, данное на всю жизнь тело, а не гармошка. То растянули, то сложили. Ему это не нравится. Дойдешь до нужного результата, потом и шоколадки можно будет себе изредка позволять.