Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

@фин@
Ирина никаких секретов нет, весь секрет это наши списки и правила Если твоя линеечка верная, то ты меньше чем за полтора месяца сбросила 12,200 это довольно то ки очень очень не мало, организму надо отдохнуть, коже подтянутся, да и внутринем органам встать на места, наберись терпения, не ставь не каких рамок и целей, они психологически не дают потом худеть, пусть твой организм худеет так как худеет, а стояков и привесом редко кому удаётся избежать