Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Менюшка на завтра
З 9.00 1 сосиска,3 ст.л. картошки жар.,1 бутер с сыром,чай с/с и лимоном
О 13.30 Доедаю борщ(проверен)-350 гр,1 ч.л.сметаны,мандарин
У. 17.30 Тверог 300 гр+яблоко печеное,зел.чай