Методика похудения доктора Алексея Ковалькова

Анастасия! Добрый вечер! Тема очень интересная, конечно же, но по этой методике сбрасывают вес поэтапно
Я смотрела несколько программ, вот только подробностей так и не нашла нигде, скорее всего в книгах более подробна описана методика! Я Ирина -приятно познакомиться!!!