Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Привет всем!
С отвесиками всех поздравляю у кого они есть.
У меня после нескольких дней нарушалок вес как ни странно не прибавился, все точно как в линейке. Зато стояк мне наверное обеспечен. Ну и поделом, нефиг нарушать
Хочу завтра попробовать сварить щи с квашеной капустой, следовательно возникает вопрос. На порцию можно ее не больше 50 гр, так? То есть на 6 порций я могу положить 300 гр капусты?
Да, и еще вопрос! По системе на ужин можно на 1 яйцо 1 ст.л молока. Я сильно нагрешу, если яйца съем так, а молоко вылью в чай или кофе?