«Кальмарчик классик» (Обед по системе минус 60) Вариант№2

Девочки предлагаю второй варианта салат на обед по системе минус 60. В первой варианте имеется кислинка - лимончик, а здесь более воздушно что-ли Огурчик свежий запах обалдеть!


Вариант №2 «Кальмарчик классик»

Необходимы продукты:
- отварной кальмар – 100 гр
- яйца – 2 шт
- свежий огурец - 100гр
- сыр - 50гр
- пассированный лук на 1 ч.л. масла
- натуральный йогурт или системный майонез – 1.ч.л.


Кальмары я в этом варианте порезала небольшим полосками


Яйца, снова измельчила на «яйцерезке», полосками


Огурчик порезала полосками, его не мельчите


Сыр натерла на мелкой терке


Лук мелко порезала и спассеровала на 1 ч.л. оливкового масла



Все это размешала и заправила натуральным йогуртом.