Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Привет худелочки мои:
Маш поздравляю тебя с отвесиком У меня +300 было и стоит 3 день но у меня КД на той недели
Мое меню:
З. 7-00 Подшуба 3ст.л. доедала+чай с 2 мя кусочками пирога вчерашнего, вчера весь день ждала чтоб поесть его утром
О.12-20 http://forum.say7.info/post4256879.html#4256879 гр 300
У. Рис пропаренный вареный+1 ст.л. хреновой закуски