Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Лора-а писал(а):

Капусту можно в небольих количествах, а 300грам не много для супа, ещё что то поместиться, ну там мяско или картошка, не будет одна капуста в супе  если проблем с уходом веса нет, то попробуй конечно.

Спасибо, Лариса! Нет, конечно в супе не одна капуста, еще будет мясо, морковка и лучок.
Значит менюшка на сегодня такая:
З. 7:00 сосиска, кусочек хлеба, кусок медовика , кофе с молоком
О 13:30 щи с квашеной капустой, состав чуть выше, без пассировки 300 гр, 1 ч.л майонеза, мандарин, чернослив 4 шт, чай
У. 17:30 творог 250 гр, тертая морковка с нат йогуртом 100 г
У меня сегодня -300! Рада! И всех у кого отвесики тоже поздравляю!