Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Доброе утро! А вот и моё сегодняшнее меню:
Завтрак 8-00: бутерброд с сыром, маслом, гр.100 жарен. рыбки, половина кекса гр.50 и столько же творожника, чашка чая с 1 ч.л. мёда
Обед до 14-00: суп с гречкой на бульоне 300 гр., 100 гр. варен. курки, 100 гр. салата огурец+помидор
ужин 17-50: тушен. капуста 350 гр., зелёный чай
И самое главное: утро порадовало -300 гр.