Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Парижанка писал(а):

12.00 Спагетти (300)+сыр (50

Парижанка писал(а):

12.00 Суши

У тебя два дня подрят продукты из разрядо "редко"

Гелинака писал(а):

очееень постараюсь

посторайся, очень очень

@фин@ писал(а):

Обед до 14-00: суп с гречкой на бульоне 300 гр., 100 гр. варен. курки, 100 гр. салата огурец+помидор

Суп с пассировкой?салат чемто заправлен?

@фин@ писал(а):

ужин 17-50: тушен. капуста 350 гр., зелёный чай

тушённая без масла? Ну вот никак твой ужин не равен завтраку по насыщаемости,
Привет всем красатульки