Завтра
З 9-00 Глазунья 2 яйца, бутер с колбасой, пирожное 40 г, 2-3 овсяных печенья, кофе с молоком без сахара
О 13-30 Гречка с грибами 200 ( гречка вареная, грибы потушу на воде без масла) , салат 150 ( листья салата, огурец, редис, 1 ч.л рас.масла), мандарин
У 18-00 отварная курица 400
У меня сегодня - 100. Линейку пока не догнала.