Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

tanita4ka писал(а):

в самой капусте нет масла?Если есть майонез уже низя

Нет-нет))) в капусте тока соль!
Завтра ем:
З. 8:30 овсянка с ягодами, кусок медовика, 2 кубика шоколадки, 2 печеньки, кофе
О. 13:30 щи с квашеной капустой как сегодня 300 г, яблоко, чернослив 4-5 шт, чай
У. 17:30 семга запеченная в фольге со специями 2 стейка, не знаю пока сколько по весу получится, чай