Давайте превращаться в прекрасное...

Амани писал(а):

Мне еще повезло, что мне не надо мужу готовить ничего "такого"

это даже очень хорошо будет проще сдерживать и ограничивать себя в чем-то.

Амани писал(а):

похудел килограммов на 15

молодец

Амани писал(а):

рис не стоит есть,

рис тоже разный бывает Обычный круглый или длинозерный есть вредно, так как в нем содержится большое количество крахмала, следовательно в нем большой глейкемический индекс (повышает уровень сахара в крови) и поправляшься от него также как и от обычного картофеля. Я сейчас беру бурый или дикий рис, он будет подороже стоить, и варить его нужно дольше, плюс на вкус он совсем другой, чем обычный "шлифованный" рис. Нужно привыкнуть просто. А пропаренный тоже не прокатывает, он отшлифованный весь идет

Мылена писал(а):

Красивый, синий ,блестящий.

представляю как обрадуется

Мылена писал(а):

В другой город или просто в гости?

да, на родину, в Хабаровск

Амани писал(а):

Хлеб, конечно, тоже ела, но только черный

состав хлеба обязательно нужно смотреть...Бывает что черный (или серый) а в нем есть пшенич.мука и сахар))) поэтому читаем состав и ищем то что нам нужно. Пшеничная мука будет в состав ходить везде, а вот сахар - нет.

MysteryKet писал(а):

вы-то меня как раз и поймете, я надеюсь)))

о, я точно пойму

MysteryKet писал(а):

Поддержки нет в моем окружении...

нестрашно Я вообще без поддержки обычно худею все говорят, ну нормально же выглядишь