Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

tanita4ka писал(а):

ну по идеи мы добавлем поляичка на 200гр мясо,НО желательно обходится без него,а целое яйцо на сколько грамм у тебя получается я не поняла

я яйцо для связки кладу, ведь без муки,кусочек печени 800г