Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Ctena писал(а):

Девочки худелочки, всем огромный привет у нас все хорошо, мы растем и уже начались пинаться

Оленька как рада тебя видить хорошо что у вас всё хорошо

Ctena писал(а):

вот решила к вам вернутся, правда даже и не знаю как быть мне постоянно хочется есть.

Может на строгую и не надо может просто оставить основной прицип что всё сладкое мучное до 12 и не смешивать так же продукты после 12ч., сделать себе перекусы и ужин сдвинуть, фруктики добавить не системных или овощей к мясу на ужин например, может кефирчик перед сном всётаки строгая система это тяжело в твоём полдожение, да и большие перерывы между едой..... не навредит ли это