Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем привет! Приболела, но надеюсь к НГ выкарабкаюсь. Пью терафлю три раза а он сладкий, пробовала фервек (вроде так) тоже сладко. Нам же нельзя а лечить себя надо... Вот не понимаю зачем они пихают сахар в порошки простудные, как будто без него они не работают что ли...
На мед и малиновое варенье уже и не претендую! ну с утра только.

завтрак
8ч - овсянка с хурмой и орешками(300), 3 конфеты шооладных, ложка меда
обед
13.40 мясо с зеленой фасолью и йогуртом простым (400г все вместе, тушила с ч.л масла), 4 чернослива
ужин
17.40 творог 300 с половиной помела


хорошего настроения