Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Привет. Добро пожаловать! Оля, я бы не ела на завтрак творог, так как мы много и часто едим его на ужины. Лучше что-нибудь вредненькое, а потом что-нибудь сладкое. Не ограничивай себя в завтраки вкусняшками. Иначе организм заподозрит неладное Не надо всего сразу себя лишать.

оленька1987 писал(а):

Все бы хорошо если бы не одно но...начал расти вес 75.....82.....85....92 при моем росте 182см я выгляжу очень крупно

Как я тебя понимаю!
Удачи, Оля, все получится!

Посмотрела на линейку свою. У меня сегодня мини-юбилей- 10 месяцев системы и потеряно 18,5 кг. Надеюсь, это кого-то подстегнет