Без особого труда похудела на 10 кг.

арзунька писал(а):

вот чет прям тянет на шоколад и ВСЕ тут я его никогда и не ела а тут аж до тряски разок целую плитку и умяла

я где-то читала, что если вы в принципе не сладкоежка, а потом вам вдруг резко захотелось много сладкого - то вполне вероятно, что вам просто не хватает белка в пище.
И на самом деле, как только на меня нападает сладостный жор, я добавляю в пищу 1-2 яйца и все проходит) попробуй, вдруг поможет.

а я наверно попрощаюсь с этой темкой, так как обратила внимание, что худею теперь только от бодифлекса, и наверно несправедливо было бы делиться результатами, добытыми другим способом. Но заглядывать иногда, конечно же, буду.
В конце концов, благодаря этой темке, я получила замечательную привычку есть, особенно в гостях, объемом в стакан, а также именно эта темка была толчком к моему похудательному процессу.)

Спасибо вам всем, девочки, и с наступающим рождеством и новым годом!