Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Ура! Сегодня -700. 80.3. Сейчас я вешу как в 30 лет. Утром скакала по комнате и орала - " Мне 30, мне 30". Муж сначала не понял, а потом смеялся до коликов. Привес полностью ушел. Идем дальше. Уже хочется увидеть 7 на весах.

Завтра

З 9-00 2 маленьких бутера с колбасой, 1 печенье со сгущенкой и орехами, полоска шоколада, кофе с молоком

О 13-40 доем плов системный 300 ( рис пропаренный, морковь, курица, раст масло по 1 ч.л на порцию)Всего делала 2 порции. яблоко

У Творог 300 зерненка, укропчик, 3 криспа, 50 сыра, кофе с молоком