Давайте превращаться в прекрасное...

MysteryKet писал(а):

Можно вес набирать грамотно ему. Не в животик чтобы от вредной еды а мышечную массу. С утра овсяночки с яйцами отварными, днем мяса, вечером курочки с овощами, рыбки, творожка. У меня так муж питается для набора массы тела.

Мой тоже так питается. Но нужно тренироваться, чтобы это шло в рост мышц.
А я вот читаю и мне уже плохо от перечня этих продуктов Ну ладно, яйца можно оставить

MysteryKet писал(а):

Марина, у тебя как-то больше шансов на правильный образ жизни с таким списком продуктов любимых из категории "полезно"! ))))

У меня еще большой список любимых продуктов из совсем другой категории