Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Lena_Jarre
Ден удачи тебе и заглядывай к нам

@фин@ писал(а):

Не середина цикла, не нарушала вообще - откуда

Может КД скоро может где ужин был слабый очень? А бывает и просто так, то луна подействовала, то ещё что, само вот пишишь малыш болеит, не выспалась нервы пусть поправляется не болейти

@фин@ писал(а):

Завтрак 9-00: 2 сардельки, 50 гр. хлеба с отрубями, 2 конфетки, апельсинка, чай Обед 13-30: варен. курин. окорочок + салат из свеклы 200гр. с 1ч.л. раст. масла Ужин 17-30: Творог 250 гр., помидор, стакан кефира

У тебя по объёму очень сильно ужин перетягивает всё остальное, он аж гдето 600 (а еды то из него всего 250грамм-всё остальное жидкость) ну если конечно на обед не 400грамм курицы, но тогда равнонасыщаемость потерина выравнивай объёмы

Pulemet4ica писал(а):

У меня у самой плюс, почему не знаю, при том что в первым месяц ушло мало, сейчас хоть бы за месяц 500 грамм вышло. Я соооооооооовсем не нарушаю.

Аннь медленно но к цели, не вешай нос у тебя всё получится
Всем приветик худелочки